Existen varios especialistas que pueden ayudarte a dejar de fumar en Tortosa si lo deseas.
Todos saben que dejar de fumar no es fácil, pero cada vez son más en Tortosa los que sé que se atreven a dar el paso y dejar de fumar con o sin ayuda de especialistas, medicamentos o sustitutivos de nicotina.
🚬 Especialistas para dejar de fumar en Tortosa
Dejar de fumar no siempre es fácil, el grado de dificultad para dejar de fumar puede depender de múltiples factores como la adicción a la nicotina, el nivel de estrés o ansiedad, hábitos con el tabaco… de cualquiera de estas maneras es posible dejar de fumar.
Es por eso que también son muchos residentes de Tortosa que han dejado de fumar sin ningún tipo de ayuda, tan solo su convicción y su fuerza de voluntad.
Pero si tú aún no lo has conseguido, puedes en nuestra web puedes encontrar todos los especialistas para dejar de fumar en Tortosa
🏥 Ayuda profesional gratuita en Tortosa para dejar de fumar
Si eres residente de Tortosa y estás pensando en dejar de fumar, pero necesitas ayuda, tu médico de cabecera te puede ayudar, puedes acudir al Baix Ebre en Baix Ebre, Tortosa.
En Baix Ebre puedes solicitar cita con tu médico de cabecera, el cual le dará las indicaciones oportunas, según tu caso.
En el puedes solicitar cita previa con tu médico de cabecera que te ayudará de dejar de fumar, también puedes solicitar la cita en la aplicación o de forma telefónica.
En el Centro Salud Baix Ebre te pueden asesorar de la mejor manera de dejar de fumar según tu caso. Recuerda de consultar si te pueden ayuda con medicación o con ayuda psicológica.
Centro de salud – Consultorio Baix Ebre
Nombre de Centro: Centro Salud Baix Ebre
Dirección del centro de salud: Avda. De Colom, Nº 16-20
Localidad: Tortosa
Código postal: 43500
Municipio: Tortosa
Provincia: Tarragona
Teléfono del centro de salud: 977502638
CITA PREVIA: 900 053 723
Solicitar cita por la web: https://ecap.ics.gencat.cat/VisitesIServeis/programacio_visites/Visites.aspx
COMUNIDAD AUTONOMA: CATALUÑA
RED: Región Sanitaria: Terres De L’Ebre
💆 Dejar de fumar con hipnosis en Tortosa
También es una opción muy utilizada las empresas espaciadas o profesionales en dejar de fumar con hipnosis en Tortosa.
Cada vez más personas de Tortosa se apuntan a dejar de fumar con hipnosis, con buenos resultados.
Existen terapias en grupo algo más económicas y terapias personalizadas más fiables y especializadas.
La hipnosis puede ser muy poderosa para personas con mentes abiertas y con alguna motivación.
⚕️ Productos para dejar de fumar en Tortosa
Productos de reemplazo de nicotina en Tortosa
No siempre es aconsejable, pero existen productos que puedes obtener en cualquier Farmacia de Tortosa, que puede ser un sustituto al tabaco, ya que llevan nicotina, y te pueden ayudar a dejar de fumar sin pasa la ansiedad por nicotina.
Los productos más empleados y demandados en Tortosa son parches, chicles, espráis e inhaladores con nicotina. 💊
También cigarrillos electrónicos, con y sin nicotina, pueden servirte de sustituto de tránsito, aunque muchos especialistas no lo recomiendan.
Farmacias en Tortosa
💁♂️ Psicólogos para dejar de fumar en Tortosa
Un psicólogo de Tortosa puede ser la persona más cualificada para ayudarte a dejar de fumar.
En Tortosa hay grandes profesionales de la psicología que pueden ayudarte a superar el miedo a la ansiedad, a que aprendas a relajarte y te sientas lo suficientemente fuerte para que dejar de fumar, pase de ser un problema a un gran mérito personal.
Un psicólogo de Tortosa también sería una opción para dejar de fumar de forma segura y confiable, un psicólogo no te puede recetar ningún tipo de fármaco, pero si puede darte algunas pautas y alternativas a fumar.
🧘 Terapias alternativas para dejar de fumar en Tortosa
En Tortosa existen otros profesionales y centros que te pueden ayudar, no siendo siempre especialistas en dejar de fumar.
Practicar meditación, así como realizar ejercicio, el reiki, la hipnosis… son otras terapias que te pueden ayudar en Tortosa para dejar de fumar de manera definitiva.
También te puede ayudar acudir a un Gimnasio de Tortosa, ya que el ejercicio genera serotonina y otras hormonas que pueden ayudarte a relajarte y mejorar tu estado de ánimo, ayudándote a dejar de fumar.
🚭 Dejar de fumar en Tortosa, asociaciones y grupos para dejar de fumar.
En muchas ocasiones los ayuntamientos de los pueblos y ciudades también ponen a disposición programas para dejar de fumar, si lo deseas puedes ponerte visitar al web del ayuntamiento de Tortosa para ver si tienen alguna ayuda para ti en estos momentos.
Dirigido a personas adultas fumadoras que residen en Tortosa y desean dejar de fumar. También a organizaciones que desean poner en marcha actividades orientadas a ayudar a dejar de fumar.
👩💻 Taller y Programas para dejar de fumar en Tortosa
Puedes informarte en el Ayuntamiento de Tortosa, en el Centro de Salud de Tortosa o en los grupos vecinales, los programas y talleres para dejar de fumar en Tortosa con seguridad.
Los talleres de prevención y actividades comunitarias para Tortosa se realizan preferentemente en el ámbito escolar y laboral.
También puedes visitar el siguiente PDF que le puede ayudar a dejar de fumar en Tortosa.
Si quieres hacer alguna aclaración, o aportar más información sobre Dejar de fumar en Tortosa, no dudes en dejarnos un comentario.