No es verdad. Usted puede lograrlo, igual que ha conseguido otras cosas difíciles en su vida.
Haga un breve repaso de todo lo que ha conseguido hasta ahora: ¿le parece poco?.
Usted tiene grandes recursos para conseguir lo que se propone, y los pone en marcha siempre que sabe exactamente por qué razón lo hace y qué ganará cuando consiga su meta.
Si hace un recuento de sus logros, verá que la clave es que el beneficio esperado ha tenido siempre que ser relevante para usted. Ahora se plantea una vida libre de tabaco, piense en lo que ello significa para su vida y para la vida de los suyos: ¿le parece suficiente?. Seguramente sí.
Ahora, empiece a identificar qué dificultades tendrá que vencer y a clarificar cómo hará para superarlas. Esta guía le ayudará en ello.