Si quieres dejar de fumar hay distintos profesionales que te pueden asesorar y ayudar a dejarlo, sobre todo si lo han intentado pero no lo has logrado.
Puedes asistir a tu medico de cabecera del sistema público de salud, el te puede ayudar y asesorar, también recetarte alguna medicación para evitar la ansiedad o la depresión si usted lo cree necesario, lo que nunca le podrá recetar es cualquier sustitutivo con nicotina.
También puedes asistir al psicólogo, sobre todo a los especialistas en adicciones, ellos te pueden explicar la realidad de por que aún sigues fumando, simplificar las consecuencias reales y ayudarte en la transición con métodos de relajación o meditación.
También existen los psicólogos especializados en la Hipnosis clínica que pueden ayudar a dejar de fumar: esto consigue modificar la percepción y la memoria, y el potencial para el control sistemático de una serie de funciones fisiológicas normalmente involuntaria.